“不破不立”
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“一开始他们嘲笑你，后来他们模仿你”
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“原来真的一眨眼就长大了”
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有些人长得像诗人，可实际上是个运动员。
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“不是因为喜欢才奔跑，而是因为跑着跑着就喜欢上跑步了”
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实力严重倒退
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“从未被看好过，也从未想过放弃”
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“难走的路，从来都不拥挤”
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100公里后的飞燃2.5
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死亡不是终点，遗忘才是
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初三，5公里20分钟20秒，快还是慢？
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450配速录上去这么显慢吗？
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跑步爆改
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场地跑5公里，状态不是很好
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“喜欢蝴蝶别去追 去种花”
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挑战《旋风十一人》中的“罚跑”三十圈
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“没有天赋，那就反复”
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400米破不了1分钟是不是太菜了
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每个跑者都有一段属于自己的故事吧
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找回远射的脚感
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“从未被看好过，也走了很长的路，我不累也不哭”
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“没有天赋又怎样”
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最真实的330配速下的跑姿，看起来像散步
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“我想 孤独应该是每个跑者的必修课”
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词不达意是我们的通病
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"这样的训练氛围你能跑多久"
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正脚背抽射练习，质量不高
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猎鹰edge.3，已磨钉
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明天体育模考，今天晚上加练一组平板支撑和一组仰卧起坐
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【跑鞋测评】赤兔4
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中长跑禁忌！！！
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“别怕失败，反正一无所有”
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无感
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“还记得你第一次穿碳板跑鞋的喜悦吗”
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一生最大的对手 就是自己的懒惰.
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“中长跑最需要的天赋是什么”
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“扛得住意志上的折磨，那么成功也终将属于你”
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超慢跑180步频跟练版 音乐+节拍器60分钟纯享
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弧线+下坠+死角
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跳绳练习
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少年，日复一日的努力，会在某一天让你看到它的意义，感谢现在努力的自己吧