据说有用，立刻提升步频的十四首歌，你最喜欢哪一首，190步频跑步音乐，周杰伦合集，新手慎入
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告诉初跑者心率控在130就是扯淡，没有 3-6 个月的跑步基础，控心率意识远比控具体数字更有意义#说实话 #跑步打卡 #跑圈段子手 #2024高考
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跑步的黄金步频是多少？早就不是180了！
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可能是bilibili最受欢迎之一的190步频跑步音乐，欧美音乐跑步歌单，加入收藏，手慢无
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