155/97.2生活化减脂一日食 |已⬇️17.4斤

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🍳早饭：全麦饼🫓+煎蛋🍳/黄瓜🥒/枇杷
🥘午饭：青椒🫑炒鸡胸肉/土豆粉🥔
🥗晚饭：卤猪心❤️/黄瓜🥒

🧁加餐：5️⃣
☕️drink：拿铁☕
🏸运动：5️⃣

🤎嗯嗯：✅
🫶🏻碎碎念：最近成果还不错，开心开心！

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