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【油管搬运】网络上的心理学内容正在增加我们的焦虑
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搬运https://www.youtube.com/@thepsychdiaries。目前未得到转载授权。 我们是不是走得太远了?通常,信息越多并不一定越好,随着大量心理健康内容的出现,我们常常会感到不知所措,因为我们要学习新的术语和协议,以追求“理想”的日常生活或完美的心理健康平衡。但我认为事实是,我们已经知道很多有助于心理健康的方法,偶尔听从我们的身体而不是“专家”的声音,放慢速度可以带来更大的不同。很想听听你的想法!
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