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走出阴霾,摆脱抑郁的魔爪,一定要靠自己
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累了,失眠,emo
“我是重度抑郁,反正我不这样。”
周土豆帮助抑郁患者通过非物理疗法,带他放松心情,早日走出抑郁症
心理学上的微行为
你是哪一种呢? #抑郁 #双向情感障碍 #抑郁症患者
抑郁与焦虑 | 乔丹·彼得森·专题讲座·完整版【中英精校】
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把那些该有的不该有的悲痛化为力量吧,就不会抑郁了。
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你要问我读佛经有什么感受,抑郁和焦虑的我觉得一切都在变好。读经是个契机,修行乃修心,找回宁静的我,也即忘掉我,不外求,向内寻。我与宇宙本为一体。
休息了几天缓过来了,前几天总是莫名的抑郁,生气,什么都不想干!最后还是自己安慰自己缓过来了!
焦虑症的康复方向你始终没找对
为什么现在那么多小孩得抑郁?
愿逝者安息,生者坚强!希望米津玄师的《Lemon》2019,2023的合唱能帮助抑郁症的人脱离抑郁。
看似我们这一辈子是在处理各种各样的事情,但是归根结底是在处理各种各样的情绪,那我们应该如何去处理这些情绪和感受?应该如何去面对自己的焦虑、抑郁、迷茫和精神内耗呢
快回到自己的身体,告诉身体里的内在小孩,这里很安全
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我一声尖叫猛地坐起身上全是细密密的冷汗,环顾了一下,四周是我粉嫩的卧室床头的闹钟闪烁着7.50看着十分正常的一切,却让我十分激动我重生了我抓过闹钟,看了一眼上面
祝由术—净化身心
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