京东 11.11 红包
9月30日周五畊练团直播回放完整版，自用跟练录播
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《白色闪电》小剧场 第五集
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一起洗吗
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10月4日周二畊练团直播回放完整版，自用跟练录播
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12月3日周六畊练团直播回放完整版，一起动起来，自用跟练录播
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9月17日周六刘畊宏直播回放剪辑版！全程纯练无休息，自用录播
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7月31日周一卡路里有氧运动直播回放，全程录播，七月跟着卡卡老师一起暴汗燃脂，瘦身塑型吧
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9月27日周二刘畊宏直播回放完整版，自用跟练录播
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10月2日周日畊练团直播回放完整版，自用跟练录播
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11月26日周六畊练团直播回放完整版，自用跟练录播
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10月2日周日畊练团直播回放剪辑版，全程纯练无休息，自用录播
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【刘畊宏】9月19日 周四 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 竖屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
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9月8日周五【畊练团】give me five腰腹核心肌力训练直播回放，全程录播，九月跟着玉轩张峰教练暴汗燃脂，瘦身塑型，一起突破平台期吧
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3月18日周六畊练团give me five直播回放，全身雕塑暴汗燃脂，一起动起来吧
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【刘畊宏】9月19日 周四 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 横屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
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11月2日周二畊练团give me five直播回放完整版，一起跟教练们嗨起来！自用跟练录播
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12月7日周三畊练团give me five直播回放完整版！自用跟练录播
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每天都被自己小到
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11月19日周六畊练团give me five直播回放完整版，一起动起来吧！
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8月18日周四练臀腿日，刘畊宏直播回放剪辑版，全程纯练无休息，自用录播。
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10月30日畊练团加练在家练肌力拉伸直播回放完整版，自用跟练录播
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2月22日畊练团直播回放完整版，自用录播
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12月7日周三卡路里有氧运动直播回放，自用跟练录播
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9月26日卡路里有氧运动3瑜伽课直播回放完整版，自用跟练录播
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9月18日周日刘畊宏直播回放完整版，自用录播
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8月3日周四刘畊宏新疆户外直播回放，脱口秀演员徐志胜跳操跳到怀疑人生，八月跟着刘教练暴汗燃脂，瘦身塑型吧
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9月16日卡路里有氧运动瑜伽课直播回放，自用录播
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10月12日周三畊练团直播回放完整版，自用跟练录播
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10月3日周一畊练团直播回放剪辑版，全程纯练无休息，自用跟练录播
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11月27日周日刘畊宏直播回放完整版，自用跟练录播
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9月17日周六刘畊宏直播回放完整版，自用录播
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2月21日周二刘畊宏直播回放完整版，自用录播
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9月7日周三刘畊宏直播回放完整版，自用录播
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10月13日周四刘畊宏直播回放完整版，自用跟练录播，秋天来啦一起好好跳操吧
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2月12日周日刘畊宏直播回放完整版，自用跟练录播
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9月29日卡路里有氧运动瑜伽课直播回放完整版，自用跟练录播
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99月21日周三刘畊宏直播回放剪辑版，全程纯练无休息，自用跟练录播
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11月29日周二刘畊宏直播回放剪辑版，全程纯练无休息，自用跟练录播
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12月5日周一卡路里有氧运动直播回放，自用跟练录播
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11月15日周二刘畊宏直播回放剪辑版，全程纯练无休息，一起嗨起来，自用跟练录播。
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12月11日周日卡路里有氧运动直播回放完整版，自用跟练录播，年前瘦它个十斤，快点动起来吧！