第九天早餐打卡
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第三天早餐打卡
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第十一天早餐打卡
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第十天早餐打卡
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第七天早餐打卡
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第二十五天早餐打卡：跟着学减肥这事还是随缘吧，不信就拉倒呗，只能说没缘分
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第二十七天早餐打卡：早餐该怎么吃？才能又饱又满足又营养均衡呢？
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第二十八天饮食打卡，最后一个轻断食日
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第十八天早餐打卡：你为什么吃的很少还不瘦？
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第十四天晚餐打卡，今天菜可硬了
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第七天晚餐打卡
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第六天早饭打卡，昨天是真饿啊！
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第二十四天早餐打卡，本轮打卡已接近尾声了，你跟上了吗？
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第十天晚餐打卡#轻断食 #减肥
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第十四天早餐打卡，昨天吃了大餐居然也没涨太多 ，看来轻断食真的很神奇
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第十九天饮食打卡：又到了轻断食的日子了，现在是越断越开心了，感受也越来越好
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开始6+1轻断食打卡了，我现在不为减肥，只为身体健康，顺带饮食自由，会吃才会瘦，科学减脂才会更好坚持
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第二天晚餐打卡
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第十八天晚餐打卡：今晚吃东北麻辣烫，正好赶上明天要轻断食，所以问题不大，哈哈
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你减肥的时候敢吃晚饭吗？
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轻断食第九天晚餐打卡
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轻断食多长时间才能见效？
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无敌减肥法，想要瘦的，这次跟上不要掉队了哦
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第二十天早餐打卡，真快啊，轻断食打卡再有一周就要结束了
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让大家久等了，本轮轻断食打卡终于开始啦！
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轻断食时间久了真的发现越来越神奇，而且也越来越好坚持了，体会轻断食时间比较久的家人们应该都能懂这种感觉了
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第二十三天晚餐打卡：今天的肉菜是我自己做的，嘎嘎香
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第六天晚饭打卡，今天出去吃好吃的，欺骗餐
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如果你既想在过年的时候该吃吃该喝喝，又不想过年的时候胖太多，那一定要认真听完这5条建议
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终于到了轻断食的日子了，前面几天都是铺垫，你看我前几天吃的有多嚣张，今天饿的就有多难受😂 #减肥 #健康饮食 #轻断食
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减肥的尽头一定是家常便饭，你信不信？
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如果你吃的少还不瘦，先别急着减少饭量，先把这个视频听懂，会对你有很大启发
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减肥的核心看的是热量，不是看重量也不是看体积
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如何减肥不反弹？
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我的减肥的经历，痛并快乐着
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假期怕长胖，按照建议做，真的胖不了多少，祝大家节日快乐，吃好喝好哦
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如何快速瘦下来？
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过年不想胖的必看这篇《过年防胖攻略》
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这条视频可以帮你提高减肥成功的概率
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想要减肥不反弹必做这三件事
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贾玲瘦了100斤不是最厉害的，最厉害的是……