一帆勇闯马布里训练营，体验职业的强度！
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CBA球员如何内卷？一帆王师傅感受职业日常加练！
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一帆VS吴泽加冕！地板流VS美如画跳投！
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打不过就加入！小钢豆拜师张师傅学投篮（尬王不愧是尬王）
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被NBA球员隔扣是什么体验，今天真是被扣爽了！
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一帆VS吕晓明徒弟！09的小朋友后生可畏！
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野球帝被小学生团灭？未来是他的！
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直面自己，找出问题！面对全场紧逼该如何破解？
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“他用crossover过人”
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洛阳之旅！是什么美食让马师傅赞不绝口？
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小钢豆的运球特训，徐通守元你俩硬一点行不行？
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钢豆对战小朋友！终结效率竟比我还高？
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《球场科目三》
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小钢豆VS野球帝慢师傅！
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“凌晨1点，去看升旗！是一种什么体验？”
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马师傅不愧是抛物线豪斯之王，是在下输了！
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时隔一年，一帆再战鸭子，希望我们都能越来越好。
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一帆vs“郑大跑车” ，真是又帅又能打！
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河南兄弟反目成仇？！减肥之约一个月后见！
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河南兄弟从此决裂？钢豆大战刘导！
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和五星高中生一起训练，备战新年第一战！
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实战过人好招分享！兄弟们还不练起来！
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一帆勇闯法国野球场
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钢豆大战绝杀小子石学念！45度绝杀三分再次上演？
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差距比想象中更大！受教了杰师傅！
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小钢豆挑战cuba三分王，结局不出所料…
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抛物线扫地僧张师傅vs小钢豆 节奏流的对决！
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抛物线技巧天花板？王桑一对一教做人系列，好好练投篮！
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最近很火的“广西步”，咱们就来浅学一下
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强度局！把球给我，我要回家！守元赖总太窒息！
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惊艳的球场精彩的比赛！
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拒绝球场暴力，人人有责！
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小钢豆的钢炮养成计划！王师傅训练时请不要开车！
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野球场遇见神秘人，师傅们居然这样做
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单手1v1！节奏狂魔再上线！
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宁波打野记！给一帆上上强度
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陈一帆和萧敬腾的单挑！打篮球，最怕的一句话是：“我不太会打”！
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CBA选秀10年，那些状元们怎么样了？
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《白色闪电》第一季动画制作分享 最终弹
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“众里寻他千百度”
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看来以后小学生的单子也不能接了！姐弟未来可期！