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【训练教程】双语字幕丨奥赛型男CB 超详细胸部训练教程——Chris Bumstead
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www.youtube.com 关注: 友勃朗彭于晏的联系方式:yopride6进群就送台湾健美教父黄阿文《最新健美运动详解2015》电子书一本 视频简介: 雕刻型男CB,跟他一起学习超详备的胸部训练教程!
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