人在低谷时，一定要读读这四句话
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四句话，让你瞬间恢复能量
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活得累，是因为你拒绝了完整的自己
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不想努力，是心灵给你的重要信号
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无法正向表达的愤怒，正在伤害你的关系
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破除“讨好型人格”
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做对这1件事，你会把孩子养得很好
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孩子的内驱力是如何被破坏的
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1个迹象，说明你越来越爱自己
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常常焦虑的人，往往是远离自己的人
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人在低谷时，一定要自问这两个问题
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每个“坏习惯”背后，都藏着一个深深的渴望
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常常出现这个迹象，说明你受过心理创伤
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人生最难的觉醒：永远不要抛弃你自己
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任何你对他人的挑剔，都是对自己的不安
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曾奇峰 | 优雅地表达情绪，是人格成熟的一种表现
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原来这才是无条件爱自己
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这种教育方式，治愈孩子的一生
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到底什么是真正的情绪稳定
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躺平后看见的人生才更宽广
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最痛快的活法：承认我的匮乏，也承认我的丰盛
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练习对自己慈悲，是这一生最重要的事
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如何提升情商
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不要努力成为一个“正常人”
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真正的强大，是允许自己不改变也可以
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关系里，请遵循这1条极简习惯
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暴露脆弱，是检验一段关系的最低成本
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常常做这件事的人，不容易焦虑
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在关系里，永远不要介入他人的命运
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原来，这才是真正的情绪流动
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一分钟情绪急救法
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一个人真正长大，从放弃拯救父母开始
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什么样的家庭，容易养出“高幸福感”的孩子？
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总在意他人的评价？建议你先明白这一点
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自我价值感、玻璃心、敏感，关键是认清这一点
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最舒服的关系，是保持“麻烦欲”
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爱自己的最好方式：动起来
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一个人最大的内耗，是每天拼命逃跑与战斗
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从来没有所谓的“助人者”
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不要丢下受伤的自己
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常常焦虑自责的人，一定要知道这1点