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李玫瑾-治愈抑郁症一些建议-早起8点到11点半出门晒太阳散步
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抑郁症治疗的一些好方法
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性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲,别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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无数次我觉得人生要完蛋了,后来发现只要还活着人生就不会完蛋,一定会转折,但这种转折不是我的环境突然改变了,而是我突然对很多事想通了,人生不会走进死胡同但情绪会。
永远都不要觉得尴尬和丢脸,心理学中有个词叫做焦点效应,就是说人很容易看重自己,从而高估别人对自己的关注度。
00后大厂打工人早起养生学习的一天
vlog︱早起︱瑜伽︱自律︱学习︱离职是结束也是开始,要像花匠一样好好养自己,在自己喜欢的状态里生活!
早起6点打🎾球上班不迟到的第三天
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5:50起床vlog/自律给我自由,普通打工人早起三小时可以干些啥!今天是无氧日啦
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