竟然跑了冠军！哈哈哈……所以你愿意做不放弃的8％吗？
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迎着毛毛细雨晨跑15公里 最后一公里配速429没追上小哥哥
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肯尼亚大师级长跑教练手把手教你改跑姿从头看到尾
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未完待续....
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你的步副足够大吗？#运动减肥
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堅信-堅持-明天會更好-正確跑姿好重要
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高三加油
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跑步机的历史，原来如此恐怖！  #知识 #冷知识 #历史
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#跑姿 要科学，可以尽量避免受伤，如果有问题可以一点一点改善，
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从2021的未完成目标里，只选一个，去完成它……然后，你好2022
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怎样才能越跑越快❓
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准备活动的质量，能直接影响你比赛成绩，必练动作，赶紧收藏叭
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跑步是一项非常好的运动，无论对于强体还是减脂。但也需要科学、合理、循序渐进，量力而行。
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独门绝技传授与你，就不收你学费了……
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正确的跑步姿势应该是什么样子？视频很长，干货很多，收获自然很多 #跑步
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天上不会掉馅饼没有不劳而获的成功
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不要盲目改跑姿（上）
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刚开始跑步该注意哪些呢？坚持跑步三年的我帮你避坑！
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跑步不一定要你跑第一，也不是让你变成与众不同的人#红薯在跑步感悟 #跑步 #生活
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你们都在问我#跑步 是否#损伤 #膝盖 ，听完你就知道啦！
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收藏起来，当你早上起不来时，可以看看这条。我朋友凌晨三点就起来跑步了。 谷爱凌 谷爱凌夺冠
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跑步不仅能瘦身，还能强健体格，不过还是要适量的跑才行哦～
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"最近这几天忙着考试没时间更新，今天特地搞了个训练干货分享一下。
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百米跑不好，你的髋不好！狠事儿🉐️！加油
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熬了一晚上做出来的分析，希望能帮到你们！
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跑步 的路程很长，很多人不能理解你为什么要跑那么远？
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3种跑步方式哪一种好？
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正确的跑步方法，一个都不能少，跑友们你怎么看？
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一场比赛竟让那么多生命逝去
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跑姿解析与重点
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初跑者的几点建议
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口说不如身逢，耳闻不如目见。 大山里的原生态
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hxdm，梦想就从坚持晨跑开始吧！ 徐灿
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如何正确呼吸（中）
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如何正确呼吸（上）
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拉个动作让你的跑姿越来越好看
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晨跑不宜太早。
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正确的跑步姿势究竟应该是什么模样❓
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一个动作细细品慢慢做你会看到不一样的效果
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【时尚健身】调整后的跑姿。希望大家拍砖探讨。
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摆臂不仅仅是维持平衡，还有四项作用（下）