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你不必非常厉害才能开始!泰拳训练记录、老上海里脊肉臭豆腐自由|Vlog.37
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最近恢复到新一轮的泰拳训练中了,这是我用来记录有氧训练最舒服的运动,很久没练腿法和出拳都生疏了下,好在原先的肌肉记忆还在。 我总是觉得拍健身或者训练的视频应该要身材更好一些才行,但现在反而不会刻意去追求那么完美的体脂,就像视频里说的,只有先开始,才能变得更好。
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