老年人摔倒易导致终身瘫痪，这个动作经常做增加下肢肌力，还可以延长寿命🌳本期专家：北京大学第三医院 江东 赵威 郑亚安【北京卫视养生堂】
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神仙奶奶体态宛如少女，身体健康让医生惊叹！揭秘92岁冻龄奶奶逆生长的秘密！《活过100岁》20220329【北京广播电视台生活频道】
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