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健身女孩一天吃什么|ins博主跟练|练背日
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今天的训练是看的超级爱的健身博主krissy cela的视频,她的背部线条真的太美了。以前我还蛮依赖教练的,教练能起到督促和保护提醒的作用,但是最近我发现一个人训练的时候才能好好的去感受,不急不慢,有自己的节奏,沉浸在这种快乐里面无人叨扰也是一种享受😎
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