坚持一年吃干净碳水之后…我悟了‼️
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只有资深红薯迷才知道的贵族红薯三剑客‼️
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山东的馒头那是相当的炸裂啊…
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女生千万要多吃主食！
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大口吃油炸糕（豆沙 芋泥 黑芝麻馅）黑芝麻的给我馋懵了~哪个是你的最爱？
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开始讨厌这样的没有一点自制力的自己了……
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瘦女生没食欲的一天，想暴食的她都吃了些什么？
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冬天赶早8….怎么能没有这些速食！
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在家这一天除了吃就是吃
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比水果还甜的番茄测评！变白变美全靠它了！
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真的老香了！东北零食测评
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大口吃沙拉酱拌饭 满口酱满口料，嘎嘎过瘾！
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比喝油还增肥的3种食物，只要你戒掉就能瘦！
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已瘦26斤！这才是正常人的减脂餐！
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Vlog博士生的一日饮食｜聊一聊我的自卑
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挖到了平价又好吃的牛乳面包
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瘦子的食量有多离谱！？ 你无法想象！！
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你们还记不记得曾经的麦多馅饼呢？
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健身人眼中的碳水（快碳指的是容易饱也容易饿，升糖快容易发胖的主食；慢碳指的是容易饱但不容易饿，饱腹感长，升糖慢不容易发胖的主食）
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爆干净碳水吃到撑的体重变化
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90斤🆚130斤 | 和瘦子交换三餐是种什么体验？
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挖到小众但超好吃的红薯🍠全部吃过算我输‼️
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两周掉秤7斤，全靠这几道菜！最后一道绝了……
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麦蔻：减脂期间一定要选择未加工的干净碳水
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低至1折减脂！！好喜欢这种干干噎噎配料干净的碳水～
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这到底是谁发明的啊，味道真的绝！！1
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真心建议 女孩子一定要多吃馒头！
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中式糕点太香啦～
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身高160厘米，体重多少最合适？给您判断胖瘦的最科学的指标
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今天吃红烧肉！谁敢信这是我第一次做
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300斤吃播少吃多动日常，炫泡面，目前290斤
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vlog/东北女人不能没貂/逛皮草城/买俄货/俄罗斯零食蛋卷奶酪饼干/大列巴/冬至吃饺子
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暴食的一天起来就开始吃面包
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163/130不记热量开闸狂炫！暴食复胖30斤！
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当代年轻人减肥现状
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《关于我把紫米面包当零食这件事》
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比脸还大的紫薯球～今天也要对自己好亿点！
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馒头减肥法真的是突破平台的利器！！！
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一直瘦不下来的原因：脏碳水
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炫了这一个三天不饿
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发明这个的多少是个天才！