新年炸胸秘籍！来不及解释了兄弟们快上车！
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全裸肌肉猛男
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阻碍你练出厚实胸肌的坑，你可千万别踩！
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最强的部位一定是你最喜欢练又最刻苦的
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满足不了大家，就只能自我满足了
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我从肩宽45到55，这些坑你千万别踩
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不太会拳击
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胸部训练主打一个稳字
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欢迎来到肌肉男餐厅，按F键开始揪领带
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不改善圆肩，就别想练好了！
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长得帅身材好是一种怎样的体验
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因出演《继父的秘密》而爆红动作圈的肌肉daddy｜Dirk Caber 据说现实生活中是位钢琴家
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长大以后
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重新上传
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普通健身爱好者自然健身五年最真实的身材
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哑铃上斜卧推，可能是练上胸最好的动作
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兄弟们，在健身房我最“讨厌”这种练胸的人了
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路边的肌肉男
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大步流星 牛劲十足
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张真源：来来来～你俩上台来拿我麦说！
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来不及解释了，增肌三分化，胸部训练！
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小刚小华小雷的表现你们打几分？
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腹肌这样练！两个动作起飞！
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偷吃直男
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你敢凑近一点么？ #身高186 #鹿川 #黑皮体育生
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问就是沐浴露
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新手练胸计划
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才发现《水浒传》里面的肌肉硬汉也很不错，小时候看了就喜欢的不行
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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炸掉肩后束就这么简单
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赛前一周，这个饮食什么水平，怎么说嘛兄弟们！
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居家健身三分化训练第一天！
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有一个人没学会就进厂！练背骨灰级动作——引体向上！
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给点建议
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腹肌怎么练（上）关于腹肌分三个问题
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平板卧推这样握呢！
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传统硬拉怎么做！来不及解释了，硬拉亲妈式教学，尊享无广版！
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光头琦玉老师身材如何？是否自然？
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二头肌怎么练大？随便练练吧兄弟们，不要把自己练那么大
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麒麟臂必练的四个动作，阿诺看了流泪系列
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哑铃卧推，练胸必练的王牌动作！