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武当太极拳分解教学第二段
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武当云手杨师高太极拳分解教学第四段：正单鞭
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武当云手杨师高太极拳28势分解教学第六段
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武当云手杨师高太极拳28势分解教学第十三段
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武当三丰派活骨养生功第一、第二势，专门锻炼上班族腰胯部
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