单杠反手俄挺库存（最近手腕有点伤，得休息了(ToT)）
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跟各位大佬约练，都太无敌了(^～^)
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休息一星期后逐渐恢复训练
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无力的弹力带辅助训练
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记录下少练的前水平(ToT)
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逐渐趋于平稳
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菜鸡的今日份俄挺训练（压倒立小突破）
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迟来的低配版社恐训练
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第二次做虎扑倒立撑，有点不标准ಠ_ಠ（第一次没录到）
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宽距(^.^)
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转眼就两年过去了...
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什么菜鸡练了三年街健连慢双都不会啊（拉胯的拉力训练）
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分腿俄挺小突破
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晚上的俯卧撑训练
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拉胯的拉力
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菜鸡的第一次压倒立尝试
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初试并腿俄挺和一些分腿俄俯训练
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跟大佬在华农训练“ψ(｀∇´)ψ
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2024奥赛传统德里克状态展示，这个背太出生了
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客晒分享｜偶遇黑皮肌肉小哥哥，必须给他拍一段
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并腿压倒立小突破
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不标准的倒立撑
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中国街健加油！！！（记录下我的小突破）
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继续打磨分腿(┳Д┳)
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五月拉胯依旧的推力训练
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这tm是高中理科生的宿舍！？
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来一次不一样的起法
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练练倒立
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终于突破直臂慢起了
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因为给我拿快递没亲室友，他飞奔而去！！！！
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起起伏伏的腹肌
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用街健的方式迎接21岁“ψ(｀∇´)ψ
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小目标达成，十四个倒立撑
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还是老样子ಠ_ಠ
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状态不错，略有进步，继续努力！！
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听说野猪泛滥？为了兄弟们 四旬老汉拼一把
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一天（2小时）解锁马凯＋540
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小练倒立
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推胸日
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倒立撑第三组（倒立撑终于可以做组了）
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街健练了三年就只能做三个倒立撑