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看完这个视频,没有负面情绪能够打倒你!
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改变我们的意识状态最困难的事情之一是无法有效控制负面情绪。如果改变你的心态就像做决定去改变自己一样简单,那么每个人都会一直很高兴。你永远不会生气,你永远不会沮丧,你永远不会害怕。所以,问题出在哪儿呢?显然,我们有一定程度的力量来改变我们的想法。那么为什么我们常常陷入困境?为什么我们感到如此无力摆脱痛苦呢?今天的视频我就想和大家聊一下,如何真正改变自己的意识形态。
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