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孕妈妈健身Vlog,孕期第37周,足月了,时刻做好准备。
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视频内容20240708-00714拍摄。 这周产检项目比较少,胎心监护,抽个血、做个尿检,一些指标有异常,但医生说是正常的,目前浅入盆,下周做B超,保持少吃多餐多运动,时刻做好准备。 这周锻炼内容 胸:推胸、夹胸 背:引体、划船、高位下拉 腿:深蹲,放轻了重量,地雷杆深蹲、单腿深蹲。
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