35+黑皮大叔 气温一夜之间降到穿上秋衣秋裤，你们的城市都降温了么？
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35+黑皮大叔 你们的精神氮泵博主又来了
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35+黑皮大叔 要想短袖穿的好，粗壮的手臂少不了，我也在为此努力中。。。。。。
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35+黑皮大叔 每天早起都要看看还在不在
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35+黑皮大叔 早起干瘪真的没法看啊
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35+黑皮大叔 成年人保持快乐的方法，健身！
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35+黑皮大叔 不要在意别人，否则会看不到自己的闪光点
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35+黑皮大叔 面部狰狞才算练到位？
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35+黑皮大叔 健身为的就是取悦自己啊
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35+黑皮大叔 练腿日分享，有没有没练腿不痛苦的
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35+黑皮大叔 如果你平时焦虑，说明你想变好 所以放宽心情，你要进步了
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35+黑皮大叔 秋日慢镜头下，节奏中的健身艺术
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35+黑皮大叔 周六有氧等日出
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35+黑皮大叔 提醒各位一定要看完 蜕变不是在一瞬间发生的，慢慢来，愿大家共同进步，开始了就不要放弃
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35+黑皮大叔 哪有那么多捷径，真有的话，门票也很贵
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我已经闻到了秋天的味道了
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35+黑皮大叔 降温了，已经开始不流汗了！
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35+黑皮大叔 一口吞蛋加背部训练加练后餐加不一样的核心训练，保证你们见过
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四十岁的老田叔表示自己的大🐻还有提高地步
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擦边博主告别，从新做人
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影视：正装大叔的皮带被上了锁
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他没注意到这是单向玻璃。。。
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雨中训练的骑警，也是荷尔蒙爆棚
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这就被限制了……
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灰裤子斯文大包帅哥
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臀桥也是练腹的方式之一吧。
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周末和黑袜体育生天菜1一起打球。
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东北壮汉，是不是你们选男友标准
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老公来顶胯卖艺了
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周末赏叔，有和大叔一起约会吗
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他真的🥹
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出来吃点啥
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健身房偶遇一身材特好的大叔
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宝宝，分分钟都盼望和你见面 （阿sir2.0）