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怀孕初期的注意事项,这些你都了解么?
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一、饮食方面,怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。 这时要吃一些清淡,易消化的食物。 多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。 每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。每次进餐不要太饱。 二、工作方面,怀孕早期的修养是很重要的, 不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久, 使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装,必要的时候进行休假。 三、运动方面,在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以在早晨晚上散散步, 但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好。
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