三阶测速Ao5：12.65
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三速五次12.16，单次9.97
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三组实例分析（解法太差求指点）
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个人PB 12.286复盘
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5.38三阶单次PB复盘
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时隔两个月再破pb，无跳单次7.45 复盘+psc测速
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没啥水平的五次平均13.82
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单手五次26.63，单次23.77
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周六五秒实例第一期 5.00
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