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不想运动的时候,找个人骂两句就老实了,找个你的精神氮泵。
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精神氮泵是一种形象的说法,指的是在精神上、意志上、心气上让你突破瓶颈继续战斗的“精神补剂”。它是一种训练前的营养补剂,可以帮助提升训练中的泵感,主要成分是咖啡因以及β-丙氨酸,能够提高训练专注度、减轻疲劳度。
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健身最生无可恋的时候,没有之一
健身上瘾的几大表现
破纪录了,已经三天没有运动了!
看天运动的事儿人
熬夜,最怕听到的声音!
失败者任其失败,成功者创造成功
健身人的人面子问题
小心,健身容易受伤!女生一定要看!
有运动习惯的女生有多爽!
晨跑的意外发现!
健身人的心眼子,如何内卷搭子
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健身人,天差地别的健身效果
小小的变化,臀中肌更好的发力感!
暴雨将至,健身人别样的等待。
健身人秒懂的暗语
第一次体验垂直倒蹬!酸爽到起飞
B型血要少吃米面多吃肉,我做到了!
一个人在器械上眼睛发直,那不是发呆,那是等音乐的高潮部分,瞬间点燃!
健身之魂是被“它”浇灭的~
为什么在健身房没人理我呢。
健身,让美丽与健康一起拥抱你。
夏天说到就到、唯有健身不会辜负也!
8月8日全民健身日,健身人自high日!给自己呱唧呱唧!
😜撞杆上留下的淤青、砸手指甲皮的小伤口,还有哈克蹲留下的血印子,这些仿佛都成为了我们健身路上的独特标记。💦
健身人的两幅面孔
大骨架的痛苦谁懂!
健身是为了健康?
当你听见健身教练拿你举例的时候
健身女是不是都这毛病
谁懂这一口白馒头的含金量
EMO了 就吃吧
健身房大型“翻车”现场,谁懂啊!
一周六练的结果
《健身真相大揭秘:决心满满的新面孔都去哪了?》
健身房“偷感”大揭秘,你中了几招?
境随心转,这一天,心里起伏了好几波,唯有锻炼是不会辜负我的
瘦子如何增肌,最重要的就是耐心心态,用大学4年时间肯定能练出来。种一棵树最好的时间是十年前其次是现在,千万别什么都想要,还什么都不想做,从现在开始一切都来得及。
🎈健身房真的好像有某种神奇魔力呀