好久没有拍视频了，今天终于有空了，做了两菜一汤
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不过油只加水，这样做出来的茄子泥健康又美味
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今天买了一条胡瓜，外甥女说想吃鸡翅，再煎个蛋汤
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每天都吃的这么清淡
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用高压锅做一道简单的焖鸡爪，骨肉喷香软烂入口即化
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今天买来一根胡瓜，这样炒一下，家里人都说好吃
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今天的乌头新鲜肥美，因为看到活的贼新鲜，买了两只回来炖
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简单的晚餐，两菜稀粥，清淡美味
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今天是炒西芹和白菜，对付一下口味还行吧
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老家的笋长的老高了，今天爸爸把它们采回来，我切了满满一大盆
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用这方法快速蒸红薯，口感比烤出来的没有差别，快来学习下吧
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家里采的野笋实在太多了，总得想办法解决它，今天这样炒配粥刚好
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在宿舍不想去吃食堂，煮一包泡面加两个鸡蛋，午饭就这样过了
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阳了之后不想吃外卖，清菜配白粥，养胃
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今天妹妹买了一只鸡亲手炖鸡汤，看看她的手艺如何吧
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回老家了，给爸妈做了几道简单的家常菜，家里人吃的开心
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今天的午餐，感觉自己做的西红柿炒蛋比外面的好吃
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突然想吃凉拌黄瓜了，这样简单凉拌一碗，开胃又解腻
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好吃的红烧鸡翅，疫情期间的最后一个视频，估计要断更半个月了
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雪梨汤这样做，不用放冰糖也香甜好喝，清润肺又止咳。
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今天的晚餐是:炒圆白菜，炖鸡爪子配粥
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过了这么久终于做了一次红烧肉，这肉很下饭，多吃了两碗
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今天又回了趟老家，干贝炒鸡蛋我妈说味道不错，土豆丝酸辣可口
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今天是西兰花炒鸡蛋一碗炒土豆丝，选择越少越容易知足。
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简单的烧鸡腿，炒青菜，一家人简单的三餐
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笋吃到我满脸长痘痘的地步，再好吃的东西也不能多吃，适可而止
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口菇我这样做，家里经常吃，味道还不错
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今天上班，早上用煎粽子解决，家里面有剩余的粽也可以这样做。
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今天做一道白灼秋葵，减脂营养又健康，几分钟就搞定
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红烧肉这样做既快又简单，毫不麻烦天天都可以做，快来试一试吧
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大家帮我看看这虾是什么品种，十几只就要三十块钱，我吃不起了
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买来一颗白菜，用这个小方法，味道会比平常的好吃
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3片豆干1小把芹菜，半个丝瓜，又是一盘红烧大虾开饭喽
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花蛤跟丝瓜只能做汤吗，拿去一起清炒，味道一样鲜美
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今天这个肉昌很不错哦，一盘鱼一顿就造完了，下次还买
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体检检出尿酸高现在饮食都要进行控制，太难了。
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今天放假，冒雨也要去买鱼回来做红烧，公司食堂阿姨做的鱼太难吃
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1个佛手瓜5个淡菜1盘青菜，一顿晚餐解决了，今天这个淡菜汤好喝
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煮橘子水，酸甜健康好喝，学起来做给家里人喝