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【学习、放松、助眠】超长3小时好听的纯音乐,非常适合独处、学习、睡眠、舒缓压力、焦虑和抑郁
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听纯音乐后1小时,所有人唾液里的皮质醇均有减少,2小时后仍有57%的人皮质醇处于减少状态,这说明听纯音乐可以减少人体分泌压力激素,有助减压。 以上就是纯音乐给我们身心带来的好处,不太喜欢纯音乐的朋友,为了身心健康,也可以练习听听纯音乐吧。
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🌧️秋雨的早晨 森林卧室里伴随着柔和的爵士乐——舒缓的爵士乐背景音乐
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