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京东 11.11 红包
内家和外家拳根本在于结构力和蛮力 两种发力方式决定了其身体状态
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形神合一 化生无穷
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门内秘传“抖尾功”练习,是老形意拳“松活弹抖”抖绝劲的基础功法#形意拳 #形意 #形意拳劲力 #内家拳基本功 #筋骨力
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外国人在中国 《外国人在中国》 20130622 杰夫的武当情
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