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今天的小目标我完成了,虽然跑的慢但是6公里坚持下来了
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来林场不管工作多忙,每天坚持至少跑五公里。
昨天堕落了,今天的配速有点慢。坚持下来就是拨云见日
我们林场进山干活的工作餐朴实无华,但是就餐环杠杠的!
晨练有朝霞、夜练有繁星,干就完了!在林场又弄了一个6公里
在林场自制的单杠,做几个引体向上跑个6公里。
【自制汉堡】
【林区野菜之王微菜】要这样做才能炒出大森林的味道
【家常炖鲤鱼】妈妈做的鱼,很想吃
【麻辣烫】和媳妇一起吃麻辣烫
《白色闪电》小剧场 第三集
【开江鱼雅丽红】乌苏里江
回家发现老二会走了,又去了一趟让我掉40斤肉的地方
【东北黑白菜】大白菜和黑木耳
开工资第六天剩最后70块钱给媳妇买烤鸭筋饼,小坤后半个月咋办?
【土豆丝卷饼】夫妻合奏一曲“土豆丝卷煎饼”
【西红柿汁面】又是手擀面,这次是西红柿汁和面红柿
【紫菜包饭】一口气吃了十几个
跑山界也算人才了放叶的刺老芽也不放过,一趟下来就两个芽
【海鲜焖面】在朋友家小酌一下
大森林里的鬼斧神工有哪些?白桦树长在松树上、树包像极了马蜂窝
林业职工周末进山采野菜,带饭的伙食还挺硬,吃出了新高度
【饺子】二月二龙抬头,用饺子代替猪头肉。一家四代人一起包饺子,幸福爆棚
【韭菜炒鱿鱼】【凉拌木耳】【韭菜火烧】东北人家的午饭
【尖椒干对付+老虎菜】
【酱油炒饭】隔夜饭加个蛋黄这样炒米饭松散
【虾仁蒸蛋羹】
【蒜蓉大虾】【山芹菜炒肉】一家人在一起吃的那是个香啊
周末休息陪“土肥圆”二崽子玩一会,这爱吃的性格一看就随我
【冷面拌菜】加点啤酒
能炖了全世界的东北大铁锅,今天整个茄子炖土豆还是酱香版的
【酱豆腐】简简单单做个家常豆腐,一家四代人在一起吃饭真幸福
一个动作,让睾丸变大,变硬。让男人恢复自信。
自重159斤,两个月从4个到10个引体向上。
别人采野菜为了挣钱小坤为了哄媳妇,周末上山采点自家吃
省下20块的刷车费完事还送小坤两瓶好酒,二哥说一瓶480,太值了
【红烧日本豆腐】奶奶第一次吃,问我是不是日本人做的豆腐?我看了一下产地中国的。
【榛蘑炒肉】让小鸡闻风丧胆缺便宜了青椒
【东北馄饨】木耳,白菜,黄瓜,胡萝卜和猪肉馅的混沌,四代人在一起包馄饨。家的味道就是这么简单
东北小媳妇吃了一碗全村最好吃的螺蛳粉,千金难求一口汤!
原始森林里钓鱼全是柳根鱼小坤是专业喂鱼的,遗憾没采到榆黄蘑