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脖子紧张 经络不畅 頸部酸痛 颈椎不适 每天兩次舒緩頸椎壓力 减缓颈部的紧张感 办公疗愈音乐 冥想音乐 睡眠音乐
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https://www.youtube.com/watch?v=aNBTS-FHs1w 注意事項: 1.睡覺前後收聽效果更佳 2.完整收聽, 效果會好很多, 特別是第一次收聽 3.若收聽時間過長, 可能會有輕微頭痛或不適, 建議多喝水 4.戴耳機聽可獲得更好的效果,但沒戴也可以,但需要靠近收聽,且見效時間較長 5.一個月内,集中聼4至5種音樂,效果會比較好,但亦可以聼多幾種其他類型的作爲副的 6.堅持每日聽, 兩個星期後可見初步效果, 三個月會有較大的成效, 某些音頻不需要信念也會快見效, 但有些還是需要
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