43集/最近真的太忙，尽量控制饮食。体重没变，体脂还降了点。
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减肥56天，不要因为减肥，忘了怎么正常吃饭。
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肉感
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减肥14天，这几天体重下降稳定！
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减肥五十五天，鸡肝热量不高，能吃！
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减肥三十三天！
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这样的穿搭打几分
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减肥22天，吃完放纵餐，体重涨了，体脂好像又低了！
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减肥二十六天，真好又活了一天！
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真奇了怪了，一出来玩我就不饿了！
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减肥77天，放纵餐再忍忍吧！
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减肥十二天，简单算一下一天热量！
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减肥第17天，随便吃点家常菜！
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减肥二十四天，过了周三，每天都是煎熬！
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养成易瘦体质，靠什么？
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减肥三十九天，今天没放纵，是吧？
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减肥68天，再给自己一个月！
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减肥35天，放纵日涨3公斤！
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想吃甜食，自己做的热量可控。
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50块钱炸串，一肚子油！
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减肥三十一天，进步就是动力！
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现在都开始吃年酒了，还怎么控制体重！
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没完全好忍不住想要活动不敢用力，下次一定用力跳
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今天又是自律的一天。
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只要不减肥，顿顿都能是放纵餐！
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放纵餐 陕西甄糕，这不是纯纯的碳水吗。
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减肥84天，挑战五一假期不放纵！
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不小心吃了个放纵餐？
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减肥四十一天，放松2天涨5斤！
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穿了这件衣服，吃个汉堡不过份吧。
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再放纵我就是🐶！
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好好好，又这么肥了是吧！
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维持身材该怎么吃？
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减肥四十九天，进步大难道是一周三练腿？
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减肥四十三天，肩膀受伤了！
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79集/减肥不是吃的越少，减的越快的。
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减肥26天，减肥反正都要挨饿，还不如吃好点。
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减肥40天，饿肚子再难受，还能比肥着难受吗？
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89集/所以不是吃的越少，体重就会一直掉的。
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减肥69天，早点睡吧，梦里都有。
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什么时候极限能有7倍体重，就满足了。