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京东 11.11 红包
真的有十分钟跳远秘籍你们信吗?!
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立定跳远突然开窍了是什么体验
逆天体测作弊
你离立定跳远满分可能只差一个收腿了!
“当你足够轻松的时候别人就会以为那是天赋”
立定跳远照这么练还怕拿不了满分吗?!
白袜高中生体测坐位体前屈脱鞋
你们能跳多少个
戒色前vs戒色后立定跳远
2米都跳不了?!其实你可以,只是不敢!
听说踩空气是p的?!
听说这些都是立定跳远最常见的问题?!及时改正进步更快!
体测立定跳远不会腾空⁉️5招速成直接起飞㊙️
1000米按这么练还怕满分不了吗?!
缺哪练哪!练就有用!百米成绩的提升离不开弹跳爆发类练习,祝大家成绩暴涨!
五个有助于双脚起跳,增强双腿爆发的动作,建议有力量基础之后再练习,能够帮助你立定跳远起跳更快更有力! #弹跳爆发 #立定跳远 #体育生
短期提升立定跳远在家怎么练
现实体育生vs网络体育生2.0
大学生体测立定跳远颜面尽失,人跳出去了,鞋还在!
学校的规矩
弹跳借你5分钟,你会拿去干什么
判断自己适合练田径嘛?
实心球19.8米?!让实心球飞起来……
起跑按这么练还怕被说是老奶奶蹬腿吗?!
裤子真的没有穿反!
你以为的学校体测VS真实的学校体测
人跳出去了,鞋还在!女生参加大学体测,立定跳远时一跃而起,随后的画面好尴尬呀!
小腿练废了!如何练出爆发力强劲的小腿?
白袜黑袜高中男生身高体测脱鞋
像不像做仰卧起坐体测的你
普通起跑vs高手起跑
体测立定跳远腿太软了⁉️速成5招轻松满分💯
如何增大位移和步长!【阻力带展膝前伸小腿】
[emoji动画]假如体测可以放音乐be like:
跑跳项目 把握这个发力角度,练出爆发的速度!【分腿蹲起,弓步爆发撑跳!】
我的手废了!!垃圾体测!!!
《大学生体测小技巧》
【网友:笑成这样也不是我本意】大学体侧女生立定跳远,人跳出去了鞋还在原地
[F1 Theme]体测的你be like
煮波就帮你们到这了,八个居家练腿秘籍!练后记得放松,进步更快!
体测谁来救……