蛙泳｜蹬腿&划手各四步～
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隔壁泳道的姐姐像极了刚学游泳我😳
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超级走水的蛙泳腿
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教科书蛙泳腿
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蛙泳节奏对比
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可以毕业了吗，蛙泳
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蛙泳发力节奏丝滑的秘密，蛙泳手（反直觉的误区）
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游成这样还能游25米也就是身体抗造
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速度太夸张了，这是什么蛙
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蛙泳换气为什么老是下沉呢
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波蛙前冲动作练习！
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记录第一次仰着打蝶泳腿😂😂😂
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长这么大第一次见到挖泳
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蛙泳极限效率游，往死里飘
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直观感受波蛙和平蛙的区别！
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做完这些 你和泳搭子就该散伙了！
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喜欢蛙泳的，硬控15秒～
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打了3万米还是假的鞭状腿！😭
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不多不少，每次500m！😊
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这样教蛙泳就容易理解了！
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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游泳圈鄙视链
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一定要练的蛙泳专项力量：出水只需两个动作，即刻领先！
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蛙王覃海洋50米蛙泳比赛动作示范
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优秀的蛙泳演示
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蛙王覃海洋_蛙泳和转身_近距离水下镜头
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蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
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蛙泳不是用力蹬才走水！而是要蹬到水里的那堵“墙”
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿，我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽，而且没有旋这个动作，就只是单纯的两边蹬，然后合并，这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
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蛙泳的三个等级
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潘展乐蛙泳直拍
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正确的自由泳划手动作vs错误动作🏊‍♀️对比看看你的高肘抱水恢复动作正确了吗？
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蛙泳手水下教学
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三种蛙泳的区别
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练好蛙泳划手，不仅更走水，还能解决换气问题
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被教毁的「蛙泳腿」，收！收！收腿！不折腿！
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蛙泳的5个技术要点
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蛙泳手肘夹紧示范
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4个细节，让蛙泳更高效！
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潘展乐水下技术
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头一回见水里摔个屁股蹲的