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横板逆旋转发侧下旋长球
如果我不说,你能猜出来是什么旋转吗?
侧身位发抢练习,定点操作猛如虎,稍微偏点儿就没谱
横板逆旋转发球第三讲:侧上旋与侧下旋衔接的四个步骤
横板逆旋转奔侧上旋动作要领
横板逆旋转发短侧上旋动作要领
提高发球质量第三讲:练习摩擦的小方法
横板勾手发球之相似动作发出两种不同旋转
搓球进阶之什么时候摆短或者劈长
反手拨球增加撞击的小方法
绝对干货!!!发球基本功系列之三:练习发球应该循序渐进
直板短侧旋发球练习
勾手发球吃到饱?沉浸式教你判断旋转!
请问这速度算快男吗
直板小三角位短侧旋发球动作要领
横板逆旋转发球第一讲:握拍姿势
练习搓球过程中易犯错误总结
身体重心到底是什么?听我一讲你就明白了
你知道吗,横板握拍方式不同,发球种类也不同
发球基本功系列之:怎样提高发球质量第一讲(第一落点的作用以及发球时撞击与摩擦的比例)
搓球系列第一讲:巧用切的手法处理不转球与侧旋球
发球基本功之二:详解各种发球都要用到身体哪些部位作为支点
这样颠球你会吗?练好这个就能发好下旋
为什么会感觉直板的正手比横板好
转不转发球第二讲:具体的动作要领及套路
搓球时脚下易犯错误总结
提高发球质量第五讲:用身体重心去发球
你知道吗,发球并不是越转越好
横板发奔球(急长球)动作要领
转不转发球第一讲:绝对干货!!!想要发好转不转发球,这些你都要了解
下旋发球第二讲:发下旋的两种动作及作用
业余球友比赛中都会犯的一个错误讲解与改正方法
绝对干货!!!你知道接触球的同一部位,可以发出两种旋转吗?
双视角展示转不转发球动作要领
深度解析发球的疑难杂症,发球基本功系列第一讲:找到支点
搓球基本功系列第二讲:详解搓球基本框架与常见错误
反手拨球失误多,晃手腕,直改横反手无力,应该这样改
超级慢动作展示手腕摩擦瞬间的旋转变化
我可以一搓冒高,但是你不可以一板把我拍死
向上摩擦,能否发出下旋球