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致命击腹拳(差点yue出来)
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教练这击腹太猛了,疼得我缓了一分钟,我的技术和经验还是需要磨练和上升,继续努力!
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黑帮大姐大调教不听话的小弟
沙包训练
各位大佬我这沙包水平能有几分
那时候我还瘦,拳还很飘逸
一点短寸的爆发
一节少儿拳击团课的内容
沙包训练教学
我们就打打反应,不发力
捶沙包能缓解一切
一些很轻的小摆拳
只输出20秒……
拳台上最可怕的胖子,又胖又能打,只用三拳轻松打倒肌肉壮汉
一只手冲的话确实不舒服
拳靶
拳击中躲闪的训练方法,感觉不错的可以跟着一起学习训练
80公斤vs90公斤
今天你又学会了几招?感觉自己变强了吗
速度即力量
拳击练习两年半和教练的实战,希望b站的拳友们指导指导捏
70kg对战75kg(上)实战训练
人体武器:咏春-连消带打
我称这小连招叫一键三连
15 岁少年训练一个月的成果
90kg的实战交流
真正的噩梦缠绕(跨级别很危险!)
练习两年半的拳击勾摆发力
心态是最好的风水
简单点打个沙包
增重前时的实战当时70kg
75kg 实战(右肩恢复状态)
拳击教学
兄弟们给我的空击打个分(不玻璃心dog)
民工三连招
拳击实战对练
【少儿拳击】加油孩子们!
马哈切夫的拳击技术
用一瓶水教你会你直勾摆拳
【马教瘦1】最新视频来袭,快来看看吧!
投沙包之必杀技
昆山拳击之夜白领组重量级对决顺利拿下