家人们，我出息了，千瓦大腿练成了
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手头没啥能剪的视频了，锯个头管助助兴
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女生大腿粗怎么办
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【预告】京西天线小老鼠，总爬升1800+强度太大了。我太累了，实在不想剪视频了，我要出去干饭
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【骑行延庆】第一集，我们出发啦
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TCR第一次上山，差点交了一血。现在想想真挺吓人了
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【速度记录】平路坐踩首次破50
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【晨练】55KM空腹有氧
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开开心心出门跑步。出来的时候好好的，没想到回不去了。门锁坏了！
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4.4【环密云水库】先导预告
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【车祸视频】希望小姐姐人没事，后面的摩托车真是太不长眼了
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【请选择你的破风手】
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闹大了！河北男孩骑行被碾压身亡后续：司机涉过失致人死亡罪？检察院回应
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【整活】当我换掉了定南洒水车的音乐……（doge）
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8.4【晨跑】这十公里，我得出了2斤汗！！
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停跑一月，小年夜跑8公里先恢复恢复
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【预告】177公里团练（黑山寨，解子石，边墙子）爬坡爬到爆炸
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8月12日，山东青岛。一名老人在烈日下手持水管跟在洒水车后面跑。
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大家帮我看看，这种情况要是真撞了谁全责？
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【3.11】晚高峰骑行通勤--今天夕阳超美
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【骑行延庆】先导预告，这TM公路车爱谁骑谁骑
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【夜骑长安街】下把位摇车冲刺
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6.9【妙峰山玫瑰园】照片剪影
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洒水车和抽粪车的功能
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网友第一次开洒水车气动阀用得不熟练，下一秒就“瞄准”了路人小姐姐。网友：没看出来不熟练啊，瞄得挺准的！
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心若无所求，有风无风皆自由
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健身动作真不能瞎琢磨——差点就受伤了
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【京畿长城比赛记】第三集，比赛开始，惨遭套圈，未能完赛
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肌肉科技，你家蛋白粉不给勺子是吧？？
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8.22广东潮州明抢0元购事件，几十人哄抢就跑，太可怕了
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【京畿长城公路车比赛记】第一集，抵达民宿
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一家子出生自己在山地车道散步被撞了还扬言要让车手负全责（不是本人）
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【夜骑园博园】这边的路况真的不错，很适合练平路巡航
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【昌平·黑分解】第三集·分水岭|解字石
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【京畿长城比赛记】第二集，比赛报道，路遇超爽爬坡（超长篇）
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【骑行昌平 · 黑分解】第二集，黑山寨
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11月19日健身--俯卧撑有些做不起了，还是缺练。还得练
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3.17【戒台寺】周末骑行vlog--爬坡真的很爽
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【晨练】57KM有氧骑行
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巨亮！远近光自行车前灯，加雪龙猛禽正反吊装自行车前灯测评
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关于我初次尝试碳纤维轮组内心非常兴奋，以至于桶轴杆都差点丢了这件事。。。。