接受卡住的习惯，然后让你对它的感受浮现｜风谈六步骤
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风讲解什么是想要控制、什么是卡住｜风谈六步骤
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持续卡住怎么办｜风谈六步骤
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为什么cap要释放?因为它不是顶端，cap是相对性的｜风谈六步骤
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风总结的释放情绪和欲望的流程｜风谈六步骤
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感觉没有感受/感受模糊不清怎么办｜风谈六步骤
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六步骤里没有停下｜莱斯特：目标与赢得
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不敢想可能是在万念俱灰到恐惧的状态，如果你非要逼自己去想，反而是压抑｜风谈六步骤
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不卡住的释放，是每一次释放你都更轻松愉悦自由｜风谈六步骤
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欲望、情绪、感受的关系和差别｜风谈六步骤
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用你的gain确认你的方向｜风谈六步骤
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释放没有感受到愉悦怎么办｜风谈六步骤
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允许自己懒于释放｜风谈六步骤
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接受事件，允许情绪浮现｜风谈六步骤
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你得决定去做，才能释放｜风谈六步骤
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不要因为去往自由而害怕｜莱斯特：目标与赢得
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风引导原始释放1 ｜风谈六步骤
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想要自由就去释放，想要世界也去释放｜风谈六步骤
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不要摸索，直接用流程｜风谈六步骤
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释放了感受，你就不会有被强迫驱动的思想｜风谈六步骤
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目标释放的最大作用不是目标本身，是让你明白你是物质的主人｜风谈六步骤
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不是不能控制感受和释放，而是需要用一个特 定流程和技巧来控制，而不能用你过去的习惯来控制｜风谈六步骤
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压抑感受是习惯，不断释放使释放成为习惯与常态｜风谈六步骤
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风阐述六步骤｜风谈六步骤
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重视目标及制定目标的一个关键｜风谈六步骤
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对目标完全释放后，你就会知道它已经是你的了，接着你就会自动hootless，然后就会显化｜风谈六步骤
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莱斯特早期和后期教导的区别｜《风谈六步骤》
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目标要释放到清晰知道“现在”彻底实现｜风谈六步骤
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风介绍什么是真正的释放｜风谈六步骤
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释放与体感无关，释放是释放心理感受，以及驱动情绪的原因｜风谈六步骤
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如何对目标做释放｜风谈六步骤
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释放的关键在于流程在于持续释放，不按流程走就会卡住｜风谈六步骤
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风引导原始释放2 ｜风谈六步骤
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很愤怒无法释放怎么办｜风谈六步骤
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不需要让它变得很明显再释放｜风谈六步骤
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持续释放，让它成为呼吸一样的常态｜风谈六步骤
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想要控制->想要被认同->想要安全，控制是好事情，想要控制不是，想要是匮乏｜风谈六步骤
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就算你的目标是伤害性的，在释放的过程中也会无害化｜风谈六步骤
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从小事开始积累有关成功的经验｜风谈六步骤
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为目标定一个不超过两周的释放时间｜风谈六步骤
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释放原因而不是释放结果｜风谈六步骤