手部精细动作有哪些锻炼方法？
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在家如何利用台阶，锻炼加强下肢的支撑能力？
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核心锻炼方法
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在家练习走路时腿发紧迈不开步，可以这样做 。
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在家练习这些动作 能增加下肢力量，赶快练起来吧。
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为什么会出现足内翻足下垂？（1）
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你走路的时候有没有总是撅着屁股？
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偏瘫康复训练
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为什么会出现膝过伸腿不能打弯？你有这种情况吗？
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每天穿梭在康复大厅的PT床之间，是我作为康复师近10年的日常，每天都提醒自己，多换位思考，将心比心，大家不容易，必将尽我所能帮助到大家。
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【消除富贵包】一个动作轻松搞定，随时可以练
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一个动作改善太多问题了，只要能够顺利做到证明就好很多，腰突急性期是完全做不了，证明比较严重哦。做不了，不要勉强做，能做到的坚持每天训练，你会有很多惊喜。
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走路没有感觉 步态异常
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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