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傳武實戰日常練習-兩拳一腿/膝_形意拳八卦掌_20190806
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傳武實戰日常練習-兩拳一腿/膝_形意拳八卦掌_20190806 中華台北 健棋道館 目標是建立手腳的打擊協調, 以及受擊還手的協調。 動作是兩個手法+一個膝腿, 雙方都不放力。
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