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【陪我瘦了30斤男团燃脂舞】《Very Nice》seventeen完整版,超燃有氧,清晨空腹跳几遍,全身燃脂提升心肺,一整天都元气满满!适合0基础。
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🎧歌曲:《Very Nice》seventeen 🔥难度系数:⭐️ 💦暴汗指数:⭐️⭐️⭐⭐⭐ 💡练习功效: ✅提升心肺✅全身暴汗燃脂✅灵活胯部✅提升协调✅改善僵硬 ☀️练习频率:每次连跳3遍,高效燃脂!有基础原速跟练,0基础跟不上的同学可先调慢速尝试,还觉得困难的可以评论区留言,老师有详细教程和舞蹈基本功课程。 🌈【陪我瘦了30斤燃脂舞】系列,在动感快乐的音乐氛围中融入了简化的流行舞蹈元素,让姐妹们在不知不觉中,快乐燃脂,还能学会跳舞,Get每日多巴胺心情! ✅适合新手✅动作简单✅上班族久坐有氧运动✅改善僵硬不协调✅舞蹈基本功✅改善睡眠解压✅体脂率高 #随时舞蹈翻跳 #编舞桑桑 #seventeenVerynice #Verynice舞蹈 #seventeen #零基础舞蹈 #燃脂舞 #宅家运动 #爵士舞基本功 #小白入门 #学生党久坐党 #三伏天减肥
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