上古巨兽乔卡特硬核训练
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每天早起200下，强腰固肾，龙虎升腾
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乔·卡特如果没有遇到罗尼至少八连冠起步，可惜生不逢时！
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兄弟们这个手臂什么水平
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顶尖橄榄球运动员功能性训练
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海豹突击队日常健身训练
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这个手臂什么水平？一定要看到最后！
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顶尖体能大师功能性燃脂训练，核心，耐力，心肺，燃脂，塑型，坚持一周，变化明显
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最强00后特里斯汀的一天
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这个背阔肌什么水平？
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满级人类
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顶尖橄榄球运动员功能性燃脂，新的一周跟着新的训练方式大家一起练起来
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亚洲巨兽波斯狼个人展示，2021剑指奥赛冠军
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有史以来最大的健美运动员，路人的眼神亮了
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当你终于找到胸肌的发力感后
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西斯巅峰期个人展示，罗尼唯一承认的冠军
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顶尖训练师教你如何提升肌肉爆发力，速度，力量，以及协调性
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兄弟们这个背阔肌如何？
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女人只会让你腿软，来跟我一起锻炼吧-罗尼库尔曼
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顶尖橄榄球运动员功能性hit训练
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兄弟们这个腹肌什么水平？
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兄弟们卸杠铃片的技巧你学会了么？
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小萝卜最新状态
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祖师爷罗尼库尔曼日常训练
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顶尖橄榄球运动员功能性肩部训练
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轮子哥会不会以后有心理阴影了
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全身功能性燃脂训练，这个夏天一定瘦！
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世界上脖子最粗的健美运动员
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兄弟们这个肱三头肌什么水平？
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职业拳击手一拳有多重？看完这个视频你就明白了
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基因怪兽，1999年小冰箱卡特的背部训练
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全球顶尖训练师内训，全方位提升核心，爆发力，心肺，协调性
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兄弟们接下来知道该怎么做了吧？
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小萝卜这波稳了，恭喜登顶奥赛
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发展全民运动，增强人民体质，必须点赞！
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这是你绝对没有见过的爆炸级体能训练
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萨曼莎硬核原声练腿
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全球顶尖体能大师腹肌训练，提升协调性，耐力，核心，腹肌。
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说实话轮子哥硬拉的时候和我差不多，都是一副要死的样子
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健美届最强，乔·麦基硬拉408成功！