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曲国峰56式背面3分钟2023-11-25
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
王二平56式2金刚捣碓正背面2023-6-16
这才是太极拳
56式1起势-3懒扎衣背面2022-4-22
古人说:太极拳练到化劲,粘墙挂画、打飞人!果然可以!
新架一路16撇身捶-34转身左蹬一根背面2023-4-10
老架一路6金刚捣碓背面2023-8-1
张东武新架一路13全蹚拗步背面2023-11-23
太极十三势完结
56式19左掩手肱锤-39退步压肘背面2022-6-30
新架一路22退步压肘-34转身左蹬一根背面2023-4-10
太极扇19退步开扇-25收势背面2023-4-10
太极单刀背面2023-3-15
新架一路7白鹤亮翅-35前蹚拗步背面2023-4-13
新架一路1起势-48后招背面2023-6-1
太极扇16弓步开扇-25收势背面2023-4-10
56式29白猿献果-49裹鞭炮背面2022-7-12
太极单刀11日套三环-19左翻身砍背面2023-3-11
太极扇1起势-18单鞭背面2023-4-1
太极扇19侧踹背面2023-4-2
何以解暑,唯有太极。三十二式太极剑完整演练
老架一路5单鞭背面2023-8-1
老架一路23闪通背-25六封四闭背面2023-4-3
新架一路42小擒打-50大六封四闭背面2023-6-4
新架一路10前趟拗步-83收势2023-6-16
56式27闪通背-53转身摆莲背面2022-7-15
56式42海底翻花背面2022-7-6
新架一路1起势-50大六封四闭背面2023-6-4
老架一路1起势-8斜行背面2023-2-28
太极扇21懒扎衣背面2023-4-5
新架一路17青龙出水-40右蹬一跟背面2023-5-21
太极单刀13左拨草寻蛇-23收势背面2023-3-15
56式36摆莲跌叉-56收势背面配乐茶道至简2022-9-5
新架一路1起势-32右摖脚背面2023-4-7
太极单刀16风卷残花-23收势背面2023-3-15
太极单剑26燕子啄泥背面2023-3-17
新架一路39旋风脚-51单鞭背面2023-6-5
新架一路22退步压肘-44三换掌背面2023-5-29
太极扇1起势-22云手背面2023-4-7