联合国内初中生大神创造推力盛宴
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17岁，但中国顶级前水平！
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【Danlian】破解版之地面维多利亚
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VK的混剪动力视频
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这是曲臂射手俄挺？
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【SW-淡恋】2023年俄挺历程
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同学都说我引体做得不标准.
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老师，有人在树上睡着了！
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盘点国内街健那些大逆不道的人
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前水平极限维持+极限维持后的小组合.
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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16岁准高二生做17个双力臂庆祝开学
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拉伸手臂肌肉
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巩固分腿俄挺
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“不是街健练不出肌肉，是你街健练不出肌肉”
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努力并不只是为了进步，而是为了不退步.
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【俄挺推力综合训练记录】强度周第二周第一次-下次考虑负重
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只能拉14个引体是什么水平？
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“百无一用是书生”，吗？用俄挺为书生证明！
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肌肉大叔挑战极限引体向上！一组40个！
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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9月4日推力俄挺训练
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打磨！
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训练小结.
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大叔48，徒手健身，严格进行身材管理。
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户外锻炼肌肉
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嘴角压不住了，用一个表情包来形容我内心的虚荣心
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残血版的极限引体.
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你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度
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15个引体超过哔站99的人
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单杠锻炼完臂力展示腹肌
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那些健身的满级人类！
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【俄挺推力综合训练记录】吊环初见杀！非常好吊环！
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这算啥，双力臂还是汉尼拔😂
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难度拉满，肌肉极限耐力挑战，百万里挑一！
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公园健身这波年轻人扳回一局
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【世界TOP1】有史以来最难地面俄挺衔接组合
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脆皮大学生引体向上体测.
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失误开局，加突然下雨，但还是有同样热爱的朋友和我一起训练，氛围依旧
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耐力挑战:5个双力臂，50个臂屈伸，30个引体，50个俯卧撑。做得不是很标准，下次争取标准一点.