两次比较好的出手，希望早点维持和继续改进

发布人

主要是改了我本人之前奇葩的持球动作，这对于提高出手点/修正肘外翻非常重要，以后有机会再发视频谈一谈；然后接下来我会尽量往库里的动作靠（我的下肢压弹已经没问题了，所以只需要关注上肢了），目前发现的几个要点：1.球放身体的中线，高度大致位于胸前，双肘略微张开（此时无需担心肘外翻），手要尽量放松；2.双肘随着球的上升一起往里夹；3.右手始终保持侧腕，这样才能转腕为右肩出手，如果偏正腕就会更像特雷杨利拉德那种中线出手。

打开封面下载高清视频观看高清视频视频下载器