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12年的健身之路到底经历了什么?
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很多粉丝问我他们能不能练成我这样的身材,为了回答你们的问题,我花了整整5个小时搜集整理制作了这条视频,记录了我2010年至今12年的健身历程和变化,来回答大家的这个疑问: 所以没有人一开始就是如此,你看到的有别于他人的美好事物,都不是唾手可得,也不是他人能帮你获得,唯有自己不断地坚持、磨砺、提升,然后日复一日,年复一年,直到在有生之年能够成为自己想要的样子,不觉得也是一种无比伟大的成就吗?
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