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京东 11.11 红包
百合莲子羹(兰州百合)
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摄制:同有三和中医南宁摄制组 软件:剪映 BGM:何真真《诗情晚秋》 ————————————— 百合莲子羹(兰州百合) 【食材】 莲子 15克,鲜百合(或干百合20 克),枸杞子 15克,白糖、冰糖适量。 【制作】 1.鲜百合洗净去老蒂,掰成瓣; 2.莲子剔芯与枸杞洗净备用即可; 3.锅中放人适最的清水,放入莲子大火煮半个小时; 4.加人枸杞、百合,并放入冰糖,继续小火煮半小时。 注意:百合不宜煮太久,煮久会烂
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