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一日禅茶（32）:把所有的忧虑看轻
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曾国藩：管好自己是人生最大的修行
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一日禅茶(9)：善待别人的同时，也是善待自己
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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冥想大师萨古鲁谈中国的中秋节：在这个中秋节里沉醉
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王阳明：做人要有菩萨心肠，也要有金刚手段。
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萨古鲁智慧：感到焦虑的一个重要原因，为什么世界上那么多青少年都患有焦虑症？
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萨古鲁：如何应对不安全感？
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萨古鲁：如何处理情感依赖？
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一日禅茶(4)：凡事忍三刻、等三天
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一日禅茶(6)：人对我好，心存感恩