长半马PB+第十
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我的穷鞋史
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丽江高原夏训
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上海市大田赛800米
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天马完赛，半马PB，首马破4！海淀见！
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破三了！2:57:06
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NewbalanceEliteV4
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高原夏训Day5
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小小身材大大的力量鸭！我的10公里pb成绩！
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布鲁克斯Brooks超级甘油
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时隔5年再次破三，我的十年十场马拉松
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静安精英跑团全马接力赛
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10K新PB
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高原训练Day33
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南京浦口半马PB献给生日奔三的自己，不能因为年龄的增长而失去了追逐理想的勇气
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当中长跑运动员和短跑运动员进行速度训练be like
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三号赛道10KM郑州站
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南平大田赛第一天
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彪马PUMA FAST-RB破规者
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南平大田赛赛后总结
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差点PB
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高原强度课Day31
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和朋友一起入圈 PB~
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高原训练
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2024无锡环蠡湖半马，成功带香风pb
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夏思凝，国家级田径运动员
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沉浸式腰 颈 胯部拉伸
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泛新光三阶上手就破了pb，单次6.009s😎（魔方是同学买的，下午刚到）
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还在逃避, 还在找借口开脱吗？当你停下的时候冬训的脚步已经加快, 鼓起勇气去面对就是最好的办法
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云南丽江高原训练Day1
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暑期丽江高原训练Day3
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20241025/10K/PB基本也是个人最大能力了，心脏差点爆了（doge感觉）
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中长跑训练
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哎呀 鞋带松了
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丽江冬训 vlog (爬坡冷水理疗放松系列)
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361度雨屏8代发布会
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这些马拉松健将今年还没PB
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出门逛一逛
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长沙马拉松的超人气天团！！！
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【破三之旅】长沙马拉松破三Vlog
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全马破三最最简单的策略，跟团破三