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静坐可以治疗痛经
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成人长高要,心安
长高没有捷径
没拍骨骺线的不要拍,影响很大
经常按揉身上这两处,打开不老开关
南怀瑾老师:静坐与气脉修定与参禅法要!
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一定要长高,要赢
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好多人都会陷入一个误区,垂吊到底该怎么吊,该怎么摆才是正确的,初学者往往很容易被误导
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大家可以看看真正小哥的学员,好好练才有几个没效果的,只看不好的!学员训练3-4个月都会连麦,量身高前后也必须严谨,保证长的是新骨!小哥可保证不删学员,加油!
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静坐对长高的重要性