【2024.2.4】【.爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】莴笋炒腊肠+蒜苗炒鸡蛋+清炒黄花菜，配大米饭
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【2023.4.6】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】红烧肉+烧烤土豆片＋虾皮小白菜，配白米饭
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【2023.4.9】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】什锦炒面~
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【2022.11.17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂版清炒莴笋+木耳炒白菜+大锅出糯玉米，买的蛋清肠+大馒头，15分钟搞定一顿饭也香~
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【2023.4.5】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】红烧肉+炝炒莴笋丝＋清炒小白菜，配白米饭
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【2023.3.6】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】黄瓜小萝卜鸡蛋沙拉+煎烤肠＋白米粥就咸菜＋空心窝窝～
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【2023.9.21】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂——炸藕盒+炖酸菜+土豆片，自家蒸大米饭
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【2022.12.26】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】托燃气管道的福，今天偷懒吃外卖——香河肉饼+棒碴粥+什锦鱼丸煮菜~内有止咳秘方~
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【2023.2.10】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷炖的，我再炒个洋白菜+蚝油口蘑，配二米饭~
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【2022.11.6】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】美人儿大爷出手就是不一样，红烧排骨炖卤蛋+肉沫蒜苗+清炒洋白菜丝+番茄蛋汤，配白米饭~
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【2022.10.29】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】昨天没吃完的脊骨烀酸菜+肉沫嫩豆腐+鸡蛋炒洋葱+疙瘩汤。配白米饭
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【2022.10.29】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】萝卜汆丸子。柿子椒炒鸡丁，配白米饭
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【2023.1.27】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】外卖——咖喱蛋包饭
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【2023.1.31】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】蚝油冬瓜+柿子椒炒肉丁+肉汤熬白菜，配二米饭
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【2023.1.6】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】排骨烩饭，省事、易消化、有味道(˵¯͒〰¯͒˵)
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【2022.11.22】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】鸡肉咖喱饭~~~
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【2022.11.17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】前几天炖的排骨+番茄菜花+炝炒洋白菜丝，配白米饭，35分钟搞定~
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【2023.1.2】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】中午：老家肉饼；晚上：西红柿炒鸡蛋+烧茄子+蒜苗炒肉沫+冬瓜汤，配白米饭~
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【2022.11.24】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】致敬@老饭骨·大爷——炒疙瘩儿~
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【2022.12.22】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】昨天炖的小肉肉打底，番茄菜花+清炒莴笋+花菇鸡汤，配白米饭~肉丸子明天汆白萝卜汤！
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【2024.2.16】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】什锦炒面，配棒子面粥~
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【2023.4.10】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】拌沙拉＋蜜汁鸡肉丸，配大豆包~
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【2023.9.27】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——日本豆腐烧虾仁+莴笋炒鸡蛋，中午马楼长买回来的香干炒芹菜，自家蒸大米饭~
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【2022.12.24】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】共享排骨+清炒莴笋+肉沫冬瓜+共享川贝蒸雪梨，配白米饭~
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【2024.103】】.爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】番茄什锦锅+姜汁松花蛋，还有一丢丢红烧肉，配大米饭~
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【2024.1.27】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】白菜粉丝熬丸子+虾皮小白菜+蒜苗炒鸡蛋，配大米饭~
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【2022.11.11】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂包咂，荤素两种馅儿~炒个洋葱炒鸡蛋，配自己做的卤蛋蛋，再煮个棒子面粥，营养又卫生ƪ(˘⌣˘)ʃ优雅
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【2022.11.7】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】有昨天炖的排骨和卤蛋打底，今天在食堂买了玉米粒炒鸡丁和清炒西蓝花，提前让马楼长蒸的白米饭~
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【2024.5.4】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】速冻饺子+拌黄瓜萝卜，零食是红糖糍粑
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【2023.2.2】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】邻居恩赐的及时雨——瓜馅儿的肉包子，棒子面粥+昨天炒的酸菜粉~
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【2023.7.19】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】土豆鸡蛋培根沙拉+豆皮菜卷，配桂花糕
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【2023.1.21】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】三十儿年夜饭——马楼长红烧大虾+清蒸鱼。我做的口蘑酿虾滑+虫草花蒸鸡+荷塘小炒+上汤菠菜，配福袋馍馍~
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【2023.2.17】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】大战前夜，肉沫蒜苗＋红烧豆腐＋红烧茄子＋蛋清肠，配白米饭~
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【2023.7.11】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】食堂——炖猪蹄+蘑菇炒虾仁+清炒菠菜+甜玉米。家里蒸大米饭~
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【老年饭桌】今天老爹状态不错，做点对口儿的。莴笋炒肉片＋蒜蓉秋葵＋前两天剩下的最后一丢丢儿红烧肉+南瓜麦片羹，配白米饭。
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【2024.1.2】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】感恩食堂系列——烧猪蹄+金汤白菜豆腐+清炒小白菜，家里蒸大米饭~
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【2023.10.20】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】香芹炒昨天的烧肉+豌豆炒肉粒+鸡蛋抱豆腐，配大米饭+昨天的烤白薯~
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【2023.2.19】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】战后恢复日常，柿子椒炒鸡丁+肉沫烧茄子＋煎香肠，配白米饭~
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【2022.12.1】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】鸡肉版炒疙瘩+鸡蛋汤~
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【2023.3.29】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】今儿督儿爷点菜——楼下饭馆的酱爆鸡丁＋鱼香肉丝，自家蒸的白米饭
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【2022.12.31】【爸爸妈妈的晚饭】【老年饭桌】蒜蓉蒸排骨+腐乳鸡腿肉+蚝油口蘑+虾皮小白菜，配白米饭~